ডেঙ্গু রোধে করণীয়

এ সময়ে অনেক ডেঙ্গুজ্বরে আক্রান্ত হচ্ছেন। ডেঙ্গু হলে হঠাৎ করে তীব্র জ্বর এবং তা দুই থেকে সাত দিন স্থায়ী হতে পারে।

এ ছাড়া তীব্র মাথাব্যথা, চোখের পেছনের অংশে ব্যথা, জ্বরের পাশাপাশি সারা শরীরে লালচে ফুসকুড়ি চোখে পড়া, সম্পূর্ণ শরীরে তীব্র ব্যথার সঙ্গে কোমরে ব্যথা, বমি ভাব কিংবা বমি হওয়া এবং ত্বকে র্যা শ কিংবা লাল দানা দানা দেখা দিতে পারে।

এডিস মশার কামড়ে সাধারণত ডেঙ্গুজ্বর হয়ে থাকে। এই জ্বর দুই থেকে সাত দিন স্থায়ী হতে পারে। পরীক্ষায় ডেঙ্গু ধরা পড়লে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

এ ছাড়া গরমে পানিশূন্যতা, হিটস্ট্রোকের সমস্যা বেশি হয়ে থাকে। তাই এ সময় চাহিদামাফিক বিশুদ্ধ পানি পান করতে হবে। পানি পানের পাশাপাশি খাবার স্যালাইন খেতে হবে। গরমে শরীর থেকে যে লবণপানি বের হয়ে যায়, তা পূরণ করবে খাবার স্যালাইন।

ডেঙ্গু প্রতিরোধে করণীয়:

১. বাড়ির আশপাশ যতটা সম্ভব পরিষ্কার রাখতে চেষ্টা করুন।

২. ঘরের ভেতরে থাকা ফুলের টব কিংবা ভাঙা প্লাস্টিকের বোতল, ডাবের খোসা, টায়ার অথবা পলিথিন থাকলে তা দ্রুত পরিষ্কার করে ফেলুন এবং ফুলের টব থেকে জমে থাকা পানি নিষ্কাশন করুন।

৩. মশা নিধনের জন্য সপ্তাহে অন্তত তিন বার স্প্রে বা ফগিং করুন।

৪. বাড়ির বাইরে যাওয়ার সময় মশা নিধনে ব্যবহৃত ক্রিম রাখতে পারেন সঙ্গে।

৫. সন্ধ্যার পর বাড়ির ছোট থেকে বড় সদস্যরা মশারি ব্যবহার করতে পারেন।

৬. যেখানে-সেখানে জমে থাকা বৃষ্টির পানি পরিষ্কার করে ফেলুন কারণ এতে এডিস মশা ডিম পেড়ে থাকে এই সময়।

৭. অন্যদিকে মশার প্রকোপ থেকে বাঁচতে মশারির পাশাপাশি ম্যাট ব্যবহার করতে পারেন।

৮. এডিস মশা যেহেতু দিনের বেলা কামড়ায়, তাই দিনের বেলা ঘুমানোর সময় অবশ্যই মশারি টাঙিয়ে ঘুমানোর দিকে লক্ষ্য রাখতে হবে।

লেখক: কার্ডিওলজি ও মেডিসিন বিশেষজ্ঞ
হলি ফ্যামিলি হাসপাতাল।

সূত্র: যুগান্তর

---