ঢাকা বুধবার, ২৮শে জুলাই ২০২১, ১৩ই শ্রাবণ ১৪২৮


শরীর ঠাণ্ডা রাখবে পেঁপে ও আদার স্মুদি


প্রকাশিত:
২৯ জুন ২০২০ ১০:৫৭

আপডেট:
২৮ জুলাই ২০২১ ১২:৫৭

ছবি: সংগৃহীত

গরমে তৃষ্ণা মেটানোর পাশাপাশি শরীর ঠাণ্ডা রাখতে ও হজম ক্ষমতা বাড়াতে পেঁপে-আদার স্মুদির জুড়ি নেই।

উপকরণ

পাকা পেঁপে টুকরো ২ কাপ, টকদই ২ কাপ, আদা কুচি ১ টেবিল চামচ, মধু ১ টেবিল চামচ, লেবুর রস আধাকাপ, ১৫-২০টি পুদিনাপাতা, চিনি ১ টেবিল চামচ।

প্রণালি

সব উপকরণ ১ কাপ পানি দিয়ে ব্লেন্ড করুন। ১ ঘণ্টা ফ্রিজে রেখে দিন। গ্লাসে বরফ টুকরো দিয়ে তার পর স্মুদি ঢেলে ওপরে কয়েকটি তাজা পুদিনাপাতা দিয়ে পরিবেশন করুন।



আপনার মূল্যবান মতামত দিন:


Top