910

03/29/2024 শরীর ঠাণ্ডা রাখবে পেঁপে ও আদার স্মুদি

শরীর ঠাণ্ডা রাখবে পেঁপে ও আদার স্মুদি

লাইফস্টাইল ডেস্ক

২৯ জুন ২০২০ ১৬:৫৭

গরমে তৃষ্ণা মেটানোর পাশাপাশি শরীর ঠাণ্ডা রাখতে ও হজম ক্ষমতা বাড়াতে পেঁপে-আদার স্মুদির জুড়ি নেই।

উপকরণ

পাকা পেঁপে টুকরো ২ কাপ, টকদই ২ কাপ, আদা কুচি ১ টেবিল চামচ, মধু ১ টেবিল চামচ, লেবুর রস আধাকাপ, ১৫-২০টি পুদিনাপাতা, চিনি ১ টেবিল চামচ।

প্রণালি

সব উপকরণ ১ কাপ পানি দিয়ে ব্লেন্ড করুন। ১ ঘণ্টা ফ্রিজে রেখে দিন। গ্লাসে বরফ টুকরো দিয়ে তার পর স্মুদি ঢেলে ওপরে কয়েকটি তাজা পুদিনাপাতা দিয়ে পরিবেশন করুন।

সম্পাদক: মো. জেহাদ হোসেন চৌধুরী
যোগাযোগ: রিসোর্সফুল পল্টন সিটি (১১ তলা) ৫১-৫১/এ, পুরানা পল্টন, ঢাকা-১০০০।
মোবাইল: ০১৭১১-৯৫০৫৬২, ০১৯১২-১৬৩৮২২
ইমেইল: [email protected], [email protected]