• দুধ না দুগ্ধজাত খাবার ভালো?

• ১৬ জুলাই ২০২৪ ১০:৩৮

কারও দুধ ভালো লাগবে, কারও ঘি-মাখন বা পনির-দই, এই বিষয়টি ব্যক্তিবিশেষের উপর নির্ভর করে। অন্যদিকে পুষ্টির বিচারেও প্রোডাক্ট অনুযায়ী পার্থক্য... বিস্তারিত

• শুরু হচ্ছে নারী-শিশুদের পরিবারিক জরিপ

• ১১ জুন ২০২৪ ০৫:০৫

বিবিএস জানায়, এবারের জরিপে কিছু নতুন বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যেমন- এই এমআইসিএসের মাধ্যমে বাংলাদেশে প্রথমবারের মতো রক্তে সীসার মাত্রা (বিএলএল), ভারী... বিস্তারিত

• ফ্রিজের খাবার সতেজ রাখার কার্যকরী কিছু টিপস

• ১০ জুন ২০২৪ ১৮:১৯

পলিথিনের ব্যাগে সবজি রাখবেন না। এতে সবজি দ্রুত নষ্ট হয়ে যায়। কাগজের প্যাকেট বা খবর কাগজে মুড়ে সবজি ফ্রিজে রাখুন। অনেকদিন সতেজ থাকবে। বিস্তারিত

• বাংলাদেশে প্রতি ৩ শিশুর মধ্যে ২ জন সুষম খাদ্য সংকটের সম্মুখীন

• ৮ জুন ২০২৪ ১৩:১৪

শৈশবকালীন পর্যাপ্ত সুষম খাবারের ঘাটতি সব শিশুর ওপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে; তবে এর বিশেষ প্রভাব দেখা যায় শিশুর প্রারম্ভিক বিকাশে। উদ্বেগজনক ব্যা... বিস্তারিত

• চায়ের সঙ্গে বিস্কুট খেলে কী হয়?

• ৫ জুন ২০২৪ ১৬:২৬

স্বনামধন্য পুষ্টিবিদ অমিতা গাদ্রে তার ইনস্টাগ্রাম হ্যান্ডেলে একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন। সেখানে তিনি বিভিন্ন বিস্কুটের স্বাস্থ্যকর দাবী করাকে... বিস্তারিত

• কাঁঠাল খাবেন যে কারণে

• ২ জুন ২০২৪ ১৫:৩৩

কাঁঠালে থাকা ভিটামিন এ দৃষ্টি এবং ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে কাজ করে। ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং কোলাজেন উৎপাদনে সাহায্য কর... বিস্তারিত

• যে গুণের কথা জানলে আপনি আম খেয়ে আঁটি ফেলে দেবেন না

• ২৯ মে ২০২৪ ১৫:৩০

সাধারণত খোসা ছাড়িয়ে আমের মাংসালো অংশ খাওয়ার পর আমের আঁটি ফেলে দেওয়া হয়। অধিকাংশ মানুষের ধারণা, নতুন গাছের চারা বানানো ছাড়া আমের আঁটি কোনো... বিস্তারিত

• ঘূর্ণিঝড় রেমালে সৃষ্ট ঝুঁকিতে উপকূলীয় ৩২ লাখ শিশু : ইউনিসেফ

• ২৭ মে ২০২৪ ২১:৩১

সোমবার (২৭ মে) বাংলাদেশে ইউনিসেফ প্রতিনিধি শেলডন ইয়েটের সই করা এক বিবৃতিতে এসব তথ্য জানানো হয়েছে। বিস্তারিত

• আম খাওয়া কতটা স্বাস্থ্যকর?

• ৪ মে ২০২৪ ২০:১২

বিশেষজ্ঞ পুষ্টিবিদ ডাঃ রূপালী দত্তের মতে, কলা, তরমুজ বা আঙুরের মতো ফলের তুলনায় আমের ক্যালোরি অনেক বেশি। তবে এতে উচ্চ মানের পুষ্টিরও রয়েছে,... বিস্তারিত

• ডায়াবেটিস রোগীরা গরমে কোন ফল খাবেন

• ২২ এপ্রিল ২০২৪ ১০:৪২

সুগার থাকলে আবার সব ধরনের ফলও খাওয়া যায় না। যেমন গ্রীষ্মকালে পাকা আম থেকে দূরে থাকতে বলা হয়। যেসব ফলে শর্করার পরিমাণ বেশি সেগুলো ডায়াবেটিসের... বিস্তারিত

• দুধ খাওয়া যাদের কখনোই উচিত নয়

• ১৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১২:১৪

তবে এই সমস্যায় ভুক্তভোগীরা অনায়াসে দই খেতে পারেন। তাতে অন্ত্রে ভালো ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা বাড়বে। ফলে অনায়াসে এইসব ছুটকো সমস্যাকে বশে রাখতে পা... বিস্তারিত

• স্বাস্থ্যসেবা নিয়ে ৩ সংস্থার সমঝোতা স্মারক

• ২০ জানুয়ারী ২০২৪ ১৫:৫৮

এনএনএসের লাইন ডিরেক্টর অধ্যাপক ড. মিজানুর রহমান ব‌লেন, এনএনএস জাতীয় ও স্থানীয় পর্যায়ে বিভিন্ন স্তরের মধ্যে কার্যকর সমন্বয়ের মাধ্যমে আমাদ... বিস্তারিত

• পেঁয়াজ খাওয়ার উপকারিতা

• ২৮ এপ্রিল ২০২২ ০২:০৭

রান্নার কাজে প্রয়োজনীয় একটি উপাদান হলো পেঁয়াজ। কাঁচা পেঁয়াজেরও আছে অনেক রকম ব্যবহার। পেঁয়াজে আছে অনেক অনেকগুলো পুষ্টি উপাদান। চলুন জেনে নেওয়... বিস্তারিত

• শসার উপকারিতা

• ৬ মার্চ ২০২২ ০০:২৫

আমাদের প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় শসা একটি পরিচিত নাম। কারণ বেশিরভাগ সালাদেই ব্যবহার করা হয় এই সবজি। হাইড্রেটিং সবজিগুলোর মধ্যে উপরের দিকেই... বিস্তারিত

• জেনে নিন ওজন কমাতে ডিমের গুরুত্ব

• ৫ ডিসেম্বর ২০২১ ০৪:১৭

পালং, শশা, ব্রকলি, সিদ্ধ করা গাজর, মটরশুটি, টমোটো-পেঁয়াজের স্যালাদের সঙ্গে সিদ্ধ ডিমের কুঁচোনো অংশ মিশিয়ে নিন। উপর থেকে গোলমরিচ ছড়িয়ে লেবুর... বিস্তারিত