হাড় ভেঙ্গেছে উর্বশীর, ভর্তি হাসপাতালে
- ১০ জুলাই ২০২৪ ১৬:৪৯
ভারতীয় সংবাদমাধ্যমের এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, শুটিং ফ্লোরে মারাত্মক দুর্ঘটনার শিকার হয়েছেন অভিনেত্রী উর্বশী। সূত্র মারফত পাওয়া খবর অনুযায়ী,... বিস্তারিত
হাড় মজবুত করে যেসব খাবার
- ২ জুলাই ২০২৪ ১৯:০০
হাড় মজবুত করতে চাইলে, অবশ্যই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় দুগ্ধজাত খাবার রাখুন। এসব খাবারে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি থাকে। পাশাপাশ... বিস্তারিত
বয়স বাড়লে কি আসলেই উচ্চতা কমে?
- ১৩ জানুয়ারী ২০২৪ ১৫:৫৪
মূলত মেরুদণ্ডে চাকতির মতো যে হাড় বা ডিস্ক থাকে, তা জলশূন্য হয়ে যাওয়ার কারণেই মেরুদণ্ডের দৈর্ঘ্য কমে যায়। যার প্রভাব পড়ে গড় উচ্চতায়ও। আবার মে... বিস্তারিত
দুর্বল হাড়? এই পানীয়গুলো পান করুন
- ১২ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৬:৪৩
দুধ ক্যালসিয়ামের ভালো উৎস, এটি হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত দুধ খেলে তাতে থাকা ক্যালসিয়াম আপনার হাড়কে শক্তিশালী করবে। এটি... বিস্তারিত