• অতিরিক্ত পাকা কলা খাওয়া কি ঠিক?

• ১১ জুন ২০২৪ ০৪:৩৪

বিশেষজ্ঞদের মতে, কলাতে পটাশিয়াম, ফাইবার, নানা ধরনের ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট থাকলেও অতিরিক্ত পাকলে তা শরীরের ক্ষতি করতে পারে। কারণ,... বিস্তারিত

• রোজ কলা খেলে কি ওজন বাড়ে?

• ২৩ জানুয়ারী ২০২৪ ১৬:৪৫

পুষ্টিবিদদের মতে, কলা পুষ্টির ভাণ্ডার। এতে আছে পর্যাপ্ত পরিমাণ ভিটামিন বি, ভিটামিন সি, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়ামসহ একাধিক ভিটামিন ও খনিজ। তাই ন... বিস্তারিত

• খালি পেটেও খেতে পারেন যেসব ফল

• ২ জানুয়ারী ২০২৪ ১০:৩৩

• ফলের মধ্যে কলা স্বাস্থ্যগুণে অনেকটাই এগিয়ে। বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপাদানে ভরপুর কলা শরীরের যত্ন নেয় ভিতর থেকে। কলা তাৎক্ষণিক ভাবে শরীর চাঙ্গা... বিস্তারিত

• রাতে কলা খেলে কি ঘুম ভালো হয়?

• ১৬ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৭:২৭

ভারতের কলকাতার বিশিষ্ট পুষ্টিবিদ কোয়েল পাল চৌধুরী জানান, রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে কলা খেলে সত্যিই ঘুম ভালো হয়। বিস্তারিত

• কলা খাওয়ার উপকারিতা

• ২৯ আগস্ট ২০২২ ০০:০২

কলাতে উচ্চমাত্রার ফাইবার ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে। এছাড়া পটাসিয়াম, কার্ব, ভিটামিন সি, ফলেট, ম্যাগনেসিয়াম, কপার, রিবোফ্লেভিনসহ অসংখ্য উপকা... বিস্তারিত