ফিট থাকতে বিটের জুস
- ৩ জুন ২০২৪ ১১:৪৭
বিটের রসে পর্যাপ্ত পরিমাণে নাইট্রিক অক্সাইড রয়েছে। যা রক্তনালিগুলির মুখ খুলে দেয় এবং রক্তচাপের মাত্রা কমায। এর ফলে শরীরে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে। বিস্তারিত
গরমে লেবু খাওয়ার ৫ উপকারিতা
- ২৯ মে ২০২৪ ১১:৩৫
লেবুর রস পিত্ত উৎপাদনকে বৃদ্ধি করে হজমে সহায়তা করতে পারে। এটি বদহজমের উপসর্গ যেমন বুকজ্বালা এবং পেটফাঁপা দূর করতেও সাহায্য করে। সকালে উষ্ণ... বিস্তারিত
ফুসফুস ভালো রাখতে এসব খাবার খান
- ১১ মে ২০২৪ ১১:০০
ভাবছেন নিশ্চয়ই, ঠিক কোন কোন খাবারকে পাতে জায়গা করে দিলে ফুসফুস থাকবে সুস্থ-সবল? এমনকি পড়তে হবে না শ্বাসকষ্টের ফাঁদে? জানুন এমনই কিছু খাবার... বিস্তারিত
হজমের সমস্যা দূর করবে এই পানীয়
- ১৩ জানুয়ারী ২০২৪ ১৩:১৩
পুদিনা পাতা এবং ধনিয়া ব্যবহার করলে আপনার প্রতিদিনের খাবারে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট খুঁজে পেতে পারেন। উভয় উপাদানই ভিটামিন সি সমৃদ্ধ। এটি একটি শক্... বিস্তারিত