• শিশুর স্মৃতিশক্তি বাড়াবে এই ৭ খাবার

• ২২ জুন ২০২৪ ১২:১২

মূলত শিশুদের মস্তিষ্কের বিকাশ দ্রুত ঘটাতে প্রয়োজন সুষম খাবার। যা নিয়মিত খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। অনেক ক্ষেত্রে শিশুদের পড়াশোনার প্রতি... বিস্তারিত

• ওজন কমাতে সকালে যেসব খাবার খাবেন

• ১৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৮:১৫

এমন কিছু খাবার আছে যা রাতে ভিজিয়ে সকালে খেলে বিপাকহার বাড়বে, ঝরবে ওজন। কোন খাবারগুলো সকালের খাদ্যতালিকায় রাখবেন চলুন জেনে নিই- বিস্তারিত

• রক্তে ম্যাগনেশিয়ামের ঘাটতি বুঝবেন যেসব লক্ষণে

• ৬ জানুয়ারী ২০২৪ ১৪:০৯

চিকিৎসকেরা বলছেন, রক্তে পর্যাপ্ত মাত্রায় ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি থাকার পরেও যদি হাড়ের সমস্যা হয়, তা হলে ম্যাগনেশিয়ামের মাত্রা পরীক্ষা করিয়ে... বিস্তারিত

• কাঠ বাদামের উপকারিতা

• ১৬ সেপ্টেম্বর ২০২২ ০৫:০৮

কাঠবাদামে রয়েছে ভিটামিন ই, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, জিংক, কপার, সেলেনিয়াম, আয়রন ও ম্যাগনেসিয়াম। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই বাদাম কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে, শ... বিস্তারিত

• কাঠবাদামের দুধে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে

• ১৭ জুন ২০২০ ১৮:৩৯

কাঠবাদামের দুধ বিশেষ করে প্রোস্টেট ক্যান্সার প্রতিরোধ করে। বিস্তারিত