• প্রতিদিন ডিম খেলে শরীরে যা ঘটে

• ২৯ আগস্ট ২০২৪ ১৩:৫৯

প্রতিদিন ডিম খাওয়ার ক্ষেত্রে সংযম গুরুত্বপূর্ণ। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে প্রতিদিন ১-২টি ডিম খাওয়া যেতে পারে। এই পরিমাণ ডিম কোলে... বিস্তারিত

• অতিরিক্ত আইসক্রিম খেলে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে

• ২০ আগস্ট ২০২৪ ১৭:৩৯

আনন্দের খবর পেয়ে মিষ্টিমুখ করতে হলেও তো আইসক্রিম খান অনেকে। অনেকে আবার গরম থেকে রেহাই পেতেও আইসক্রিম খান। অথচ আইসক্রিম খাওয়ার ক্ষতিকর দিকগুল... বিস্তারিত

• তীব্র গরমের সময় কী খাবেন ও কী খাবেন না?

• ২০ এপ্রিল ২০২৪ ১৮:২১

এ বছরের অবস্থাও গতবারের চেয়ে খুব বেশি আলাদা কিছু না। উষ্ণতম মাস হিসেবে পরিচিত এপ্রিল শেষ হতে এখনও ১০ দিন বাকি। বিস্তারিত

• কোলেস্টেরল কমায় কালোজিরা

• ৯ এপ্রিল ২০২৪ ১২:৪০

এই ভেষজে রয়েছে অত্যন্তু উপকারী কিছু উদ্ভিজ্জ উপাদান যা কিনা খারাপ কোলেস্টেরল বা এলডিএল-কে বশে আনার কাজে সিদ্ধহস্ত। বিস্তারিত

• জেনে নিন ওজন কমাতে ডিমের গুরুত্ব

• ৫ ডিসেম্বর ২০২১ ০৪:১৭

পালং, শশা, ব্রকলি, সিদ্ধ করা গাজর, মটরশুটি, টমোটো-পেঁয়াজের স্যালাদের সঙ্গে সিদ্ধ ডিমের কুঁচোনো অংশ মিশিয়ে নিন। উপর থেকে গোলমরিচ ছড়িয়ে লেবুর... বিস্তারিত

• নতুন রোগ সিটিং ডিজিস প্রতিরোধ করবেন কিভাবে

• ২৫ আগস্ট ২০২০ ১৭:০৭

বাসার মধ্যেই ফ্রি হ্যান্ড এক্সসারসাইজ করতে পারেন বিস্তারিত

• কোলেস্টেরল কেন বাড়ে, কিভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখবেন?

• ৬ আগস্ট ২০২০ ০০:৩৫

রক্তের চর্বির রয়েছে নানান রকমভেদ। বিস্তারিত

• গরমে খান দই-চিড়া

• ১৫ জুলাই ২০২০ ২৩:৫৫

দই উচ্চরক্তচাপ ও কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। বিস্তারিত