ফিট থাকতে বিটের জুস
- ৩ জুন ২০২৪ ১১:৪৭
বিটের রসে পর্যাপ্ত পরিমাণে নাইট্রিক অক্সাইড রয়েছে। যা রক্তনালিগুলির মুখ খুলে দেয় এবং রক্তচাপের মাত্রা কমায। এর ফলে শরীরে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে। বিস্তারিত
যেসব খাবার নিয়মিত খেলে শরীরে পটাশিয়ামের ঘাটতি হবে না
- ৩ জানুয়ারী ২০২৪ ১২:১২
পানি কম খেলে, অত্যধিক বমি অথবা ডায়রিয়া হলে পটাশিয়ামের মাত্রা কমে যেতে পারে। বয়স্কদেরও হঠাৎ হঠাৎ এমন সমস্যা হতে পারে। পরিস্থিতি হাতের বাইরে চ... বিস্তারিত