স্ট্রেস থেকে দূরে রাখে যেসব খাবার
- ১১ সেপ্টেম্বর ২০২৪ ১৪:০৪
স্ট্রেস থেকে দূরে থাকার জন্য আপনাকে সবার আগে জীবনযাপনের ধরন পাল্টাতে হবে। অর্থাৎ খাওয়া, ঘুমসহ সব ধরনের অভ্যাসে পরিবর্তন আনতে হবে। পর্যাপ্ত ঘ... বিস্তারিত
রাতে বারবার তৃষ্ণা লাগে? জেনে নিন কারণ
- ১৩ আগস্ট ২০২৪ ১০:৩৬
দিনের বেলা ডিহাইড্রেশন, মুখ শুকিয়ে যাওয়া, নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ এবং ডায়াবেটিস, কিডনির সমস্যা বা হরমোনের ভারসাম্যহীনতার মতো বিষয়গুলোও এক্ষেত্র... বিস্তারিত
পানি পানের উপযুক্ত সময় কখন?
- ২০ মে ২০২৪ ১৩:২০
লম্বা সময় ঘুমের পর শরীর স্বাভাবিকভাবেই ডিহাইড্রেটেড হয়ে যায়। একারণে ঘুম থেকে উঠেই প্রথমে এক গ্লাস পানি পান করা জরুরি। এতে হজম প্রক্রিয়া ত... বিস্তারিত
গরমে সর্দি-কাশিতে ভুগছেন? ঘরোয়া উপায়ে রয়েছে সমাধান
- ২৫ এপ্রিল ২০২৪ ১৭:৪৯
হলুদের ব্যবহার: ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে হলুদ খুবই জনপ্রিয়। গ্রীষ্মকালীন ফ্লু নিরাময়ের ক্ষেত্রে বাড়িতে হলুদ ব্যবহার করতে পারেন। এতে থাকা অ্যা... বিস্তারিত