• প্রতিদিন ডিম খেলে শরীরে যা ঘটে

• ২৯ আগস্ট ২০২৪ ১৩:৫৯

প্রতিদিন ডিম খাওয়ার ক্ষেত্রে সংযম গুরুত্বপূর্ণ। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে প্রতিদিন ১-২টি ডিম খাওয়া যেতে পারে। এই পরিমাণ ডিম কোলে... বিস্তারিত

• রমজানে যে খাবারগুলো খাবেন না

• ৫ এপ্রিল ২০২২ ০০:০৪

রমজানে শরীরের সুস্থতা নির্ভর করে সাহরি ও ইফতারে পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার উপর। তবে ইফতারের পর থেকে সাহরি পর্যন্ত অনেকেই ভুল ও অস্বাস্থ্যকর কিছু... বিস্তারিত

• নবজাতক শিশুর যত্নে যে ভুলগুলো করবেন না

• ৩ এপ্রিল ২০২২ ০৩:২৫

শিশুটি যখন পৃথিবীতে একেবারেই নতুন, সবকিছুর সঙ্গে খাপ খাইয়ে নিতে তার সময় লাগে। পৃথিবীর আলো-বাতাস, ধুলো-মাটির সঙ্গে মিলেমিশে বড় হতে থাকে সে। ন... বিস্তারিত

• গরমে যেসব পানীয় ব্রণমুক্ত রাখবে

• ২৪ মার্চ ২০২২ ০১:৩০

গরমে ত্বক ভালো রাখার অন্যতম শর্ত হলো প্রয়োজনীয় পুষ্টিকর খাবার খাওয়া। সেইসঙ্গে পান করতে হবে প্রচুর পানি। সেইসঙ্গে নানা ধরনের স্বাস্থ্যকর পানী... বিস্তারিত

• ফল খেয়ে পানি খেলে যেসব ক্ষতি হয়

• ১৬ মার্চ ২০২২ ০৩:৪৫

ফল খাওয়া উপকারী, পানি খাওয়াও উপকারী। কিন্তু যখন আপনি ফল খাওয়ার পরপরই পানি খাচ্ছেন, তখন আর এই অভ্যাসকে উপকারী বলা যাচ্ছে না। বরং থেকে যাচ্ছে... বিস্তারিত