খেয়াল করে দেখবেন, আপনার রাগের কারণে অন্যরা যতটা না বেশি কষ্ট পায়, তার চেয়ে অনেক বেশি কষ্ট পান আপনি। পুরো বিষয়টি বুঝতে পারলেও রাগ নিয়ন্ত্রণে... বিস্তারিত
রাগ ও হতাশা যদি আমাদের মনের মধ্যে জমতেই থাকে তাহলে সেটা একসময় আমাদের মনের মধ্যে ঝড় তুলতে পারে। এ থেকে রক্ষা পেতে এবং নিজেকে হালকা করতে স্বাস... বিস্তারিত