লবণ খাওয়া কমাবেন যেভাবে
- ২১ সেপ্টেম্বর ২০২৪ ১৩:৪৭
বিশেষজ্ঞের মতে, সারাদিনে লবণ খাওয়ার বিষয়টি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ। নিশ্চিত করুন যে দিনে শুধুমাত্র ১ চা চামচ (৫ গ্রাম) লবণ খাওয়া যাবে এবং... বিস্তারিত
স্বার্থপর মানুষের সঙ্গে মিশবেন যেভাবে
- ১২ সেপ্টেম্বর ২০২৪ ১৩:৩৮
সবার আগে একজন সহানুভূতিশীল মানুষ হওয়া জরুরি। আত্মকেন্দ্রিক মানুষটি হয়তো সঠিক পথে নেই, কিন্তু আপনি তো তার মতো নন। আপনার উচিত হবে তার প্রতিও স... বিস্তারিত
সঙ্গীর কাছে ক্ষমা চাওয়ার ৫টি সহজ উপায়
- ৩ সেপ্টেম্বর ২০২৪ ১১:২৭
আপনাকে মনে রাখতে হবে, এসবই সম্পর্কের অংশ। তাই একটুতেই মুষড়ে পড়লে চলবে না। বরং সমস্যা এলে তা সমাধানেও মনোযোগী হতে হবে। যদি সত্যিই আপনার কোনো... বিস্তারিত
রাতে বারবার তৃষ্ণা লাগে? জেনে নিন কারণ
- ১৩ আগস্ট ২০২৪ ১০:৩৬
দিনের বেলা ডিহাইড্রেশন, মুখ শুকিয়ে যাওয়া, নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ এবং ডায়াবেটিস, কিডনির সমস্যা বা হরমোনের ভারসাম্যহীনতার মতো বিষয়গুলোও এক্ষেত্র... বিস্তারিত