• খাবার থেকে আরও বেশি শক্তি পেতে চাইলে যা করবেন

• ৮ জুলাই ২০২৪ ১১:২০

বেশি শক্তি পেতে বেশি করে খাবার খাওয়ার প্রয়োজন নেই। এক্ষেত্রে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা স্থির রাখার দিকে মনোযোগী হতে হবে। ফরাসি বায়োকেমিস্ট জেস... বিস্তারিত

• ডায়রিয়া বা পেট খারাপে উপকারী ৫ পানীয়

• ২৮ মে ২০২৪ ১১:৫৭

ওরাল স্যালাইন হলো একটি বিশেষভাবে তৈরি ইলেক্ট্রোলাইট দ্রবণ যা ডায়রিয়ার সময় হারানো তরল এবং প্রয়োজনীয় খনিজ পূরণ করার জন্য কাজ করে। এতে সোড... বিস্তারিত

• গরমে ফলের রস নাকি গোটা ফল?

• ৪ মে ২০২৪ ১২:৪৯

ফাইবারের অনুপস্থিতি: দোকানে তৈরি ফলের রসে চিনি ব্যবহার করা হয়। এটি আপনার শরীরের জন্য মোটেও স্বাস্থ্যকর নয়। এছাড়া গোটা ফলে যে সমস্ত প্রয়োজ... বিস্তারিত

• গরমে অতিরিক্ত ঘাম? এই ৫ খাবার এড়িয়ে চলুন

• ২৯ এপ্রিল ২০২৪ ১৭:৫৮

এক কাপ কফি অনেকের জন্য দিন শুরু করার একটি প্রধান জিনিস। পুষ্টিবিদ লভনীত বাত্রার পরামর্শ অনুযায়ী, এই ক্যাফেইনযুক্ত আনন্দের ক্ষেত্রে সংযম গুর... বিস্তারিত

• ডায়াবেটিস রোগীরা গরমে কোন ফল খাবেন

• ২২ এপ্রিল ২০২৪ ১০:৪২

সুগার থাকলে আবার সব ধরনের ফলও খাওয়া যায় না। যেমন গ্রীষ্মকালে পাকা আম থেকে দূরে থাকতে বলা হয়। যেসব ফলে শর্করার পরিমাণ বেশি সেগুলো ডায়াবেটিসের... বিস্তারিত

• খালি পেটেও খেতে পারেন যেসব ফল

• ২ জানুয়ারী ২০২৪ ১০:৩৩

• ফলের মধ্যে কলা স্বাস্থ্যগুণে অনেকটাই এগিয়ে। বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপাদানে ভরপুর কলা শরীরের যত্ন নেয় ভিতর থেকে। কলা তাৎক্ষণিক ভাবে শরীর চাঙ্গা... বিস্তারিত

• কালোজামের গুনাগুণ

• ২৬ জুন ২০২০ ১৬:১১

দাঁত, চুল ও ত্বক সুন্দর করতে জাম খেতে পারেন। বিস্তারিত